pourquoi la psychologie positive

Pourquoi avoir recours à la psychologie positive ?

La psychologie positive est une véritable science dont l’objectif est de vous aider à trouver le bonheur. Elle s’appuie sur une étude de vos capacités à optimiser votre propre bonheur en vous concentrant sur les aspects positifs de votre esprit et, plus généralement, de votre vie.

À qui s’adresse la psychologie positive ?

Bonne nouvelle, la psychologie positive n’est pas réservée à une certaine catégorie de personnes ! Dans le cadre personnel, cette dernière peut autant s’appliquer aux adultes qu’aux enfants.

D’ailleurs, si vous avez des enfants et que vous utilisez déjà cette science de la positivité pour gérer vos propres émotions : sachez que vous êtes libres d’aborder certains aspects de cette science avec vos enfants dès leur plus jeune âge. Ils auront ainsi plus de facilités à retenir les clés de la positivité et à les appliquer ensuite dès que le besoin s’en fera ressentir.

La psychologie positive peut également jouer un rôle important dans le parcours professionnels de certains individus. En utilisant les principes de la psychologie positive au travail, vous pouvez notamment :

  • Booster votre productivité
  • Améliorer votre environnement de travail
  • Développer votre mindset (état d’esprit)
  • Améliorer votre management si vous être chez d’équipe
  • Entretenir de meilleures relations au travail
  • Etc.

Pourquoi commencer un coaching #positivité ?

En vous poussant à faire le point et en optimisant des capacités qui sont déjà en vous, un coaching en psychologie positive vous permet de vous reconnecter avec toutes les choses qui vous rendent déjà heureux (ou heureuse).

Ainsi, vous vous concentrez sur toutes les choses qui vont bien plutôt que de vous laisser envahir par les émotions négatives liées aux choses qui vont mal. Vous travaillez sur les forces qui composent votre caractère pour booster votre bonheur et votre bien-être.

La psychologie positive vous permet d’augmenter votre épanouissement en vous aidant à être en phase avec vous-même. Un coaching qui repose sur cette science représente un réel travail sur vous, car vous devez vous concentrer sur ce qui est positif.

Suivre certains préceptes de la psychologie positive vous permet notamment de :

  • Faire de nouvelles rencontrer et communiquer plus efficacement avec les personnes qui vous entourent
  • Devenir plus productif (les routines peuvent également vous y aider)
  • Améliorer votre épanouissement
  • Vous lancer dans de nouveaux projets et les mener à bien
  • Aider les autres à votre tour en témoignant de votre expérience avec la psychologie positive
  • Etc.

Comment apprendre les fondements de la psychologie positive ?

De nos jours, vous pouvez bien évidemment apprendre beaucoup de choses sur la psychologie positive en vous renseignant sur internet. Cependant, je vous conseille davantage de vous tourner vers un professionnel.

De mon côté et en tant que coach formée : je conseille et forme des particuliers et des professionnels à cette psychologie très régulièrement en personnalisant l’accompagnement à chaque fois. J’utilise cette science au quotidien et j’ai pris le temps d’observer tous ses bienfaits avant de vous proposer d’en bénéficier à votre tour.

Vous vous en doutez sûrement, mais j’aime prendre le temps d’échanger avec vous avant de vous proposer le moindre programme ! De nombreux facteurs entrent en compte et aiguillent notre travail sur votre bonheur, tels que :

  • Votre situation professionnelle
  • Vos objectifs
  • Votre situation personnelle et familiale
  • Vos expériences passées
  • Vos motivations profondes
  • Votre état d’esprit
  • Etc.

Vous avez envie de profiter de tous les bienfaits d’un coaching en psychologie positive ? Vous avez de nombreuses questions sur le sujet ? Sachez que vous pouvez me contacter à tout moment pour que nous discutions de vos projets, de vos envies et des solutions que je peux vous apporter en tant que conseillère en image et coach en psychologie positive.

Vous pouvez également me rejoindre sur instagram si vous souhaitez apprendre à me connaître un peu mieux !

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